Équilibre et mobilité
Entretenir les appuis, la coordination et l’aisance dans les déplacements du quotidien.
Maison des Arts de Combat
Un rendez-vous du vendredi matin dédié aux plus de 60 ans.
La MSSPA propose une séance hebdomadaire pour entretenir ses capacités physiques et rester actif dans un cadre collectif adapté.
Notre action sur place
Préserver durablement son autonomie.
Cette séance du programme +60 ans associe des exercices accessibles et progressifs. Chacun pratique selon ses possibilités avec l’encadrement d’un professionnel.
Force et prévention
Renforcer progressivement le corps pour prévenir la perte d’autonomie et rester actif.
Dans tout le Pays d’Aix
Découvrez notre réseau de proximité.
Retrouvez cette antenne ou ce lieu de pratique, ainsi que l’ensemble des implantations de la MSSPA.